Dovana mamai: 6 dovanų idėjos

Įdėmiai klausantis neturėtų būti sunku nustebinti mamą Mamos dienos proga. Tačiau kartais patiems mylimiausiems pritrūkstame idėjų. Prieš kelias dienas kolegėms užsiminiau, jog ruošiu šį įrašą ir viena prisipažino, jog mamai dovanoja gėles ir nesureikšmina dovanos, tačiau šis pokalbis įkvėpė mamą pasveikinti ypatingiau. Galbūt pačios esate mamos ir jaučiate dvigubai stipresnį norą nustebinti žmogų, kurio nemiegotas naktis, pasikeitusį kūną, papildomus kelis žilus plaukus, kartais perdėtą rūpestį vertinate dar labiau. Pernai dalinausi 10 idėjų, šį kartą pridedu dar kelias, tik jau konkrečias dovanas mamai. Tačiau nepamirškim, jog mamai mūsų dėmesys svarbiausia, tad lepinam ją pagal galimybes ir išmonę. Pasidalinkit komentaruose, jei pasinaudosit kažkuria pasiūlyta idėja.

Kosmetikos priemonės, skirtos brandžiai odai

Nesvarbu, kokio amžiaus jūsų mama, greičiausiai jai reikia „stipresnių“ priemonių prieš odos senėjimą. Laiko nei sustabdysim, nei atgal atsuksim, o susidariusių raukšlių kremais taip pat nepanaikinsim, tačiau galime palepinti mamą ir padovanoti priemonę, kuri padėtų atitolinti naujų amžiaus žymių atsiradimą. Mes su sese šiais metais mamą nutarėm palepinti keliomis dovanomis, todėl viena iš dovanų yra Razalija intensyvaus pakeliamojo serumo bei intensyvaus pakeliamojo veido kremo rinkinukas. Valerijono vaistinei jaučiu simpatiją dėl kokybiškų natūralių žaliavų bei taikaus požiūrio į kosmetikos gamybą. Jų naudojamų ingredientų veiksmingumas įrodytas klinikiniais tyrimais. Pati naudoju keletą šio gamintojo kosmetikos priemonių, todėl noriu padovanoti ir mamai.

Keletas priemonių, kurios galėtų patikti mamai: 100 rožių vandens kaukė veidui su augalų kamieninėmis ląstelėmis, kolageno gamybą skatinanti kaukė, hialurono rūgšties serumas, prabangus regeneruojantis rankų kremas brandžiai odai.

Sveikas skanėstas

Mamos diena visgi yra šventė, o šventes norisi švęsti saldžiai. Rekomenduoju išmėginti šių metų šventei Raw Cakes žaliavalgiškus, nekeptus, be pridėtinio cukraus, įdomių receptų (pavyzdžiui, nekepintų grikių torto pagrindas) tortų, kurie tokie gardūs, kad sunku patikėti, jog nėra nuodėmingi. Pati renkuosi šiuos skanuolius, tad rekomenduoju iš saldžios patirties!

 

Specialisto konsultacija sveikatos klausimais

Deimantė Rapalytė – mitybos specialistė, homeopatė, sveikos gyvensenos propoguotoja ir skanių receptų autorė. Į ją kreipiausi supratusi, kad mano santykis su maistu chaotiškas, suvalgau savo emocijas ir noriu dar, dėl ko jaučiuosi dar blogiau. Nebuvo ryšio tarp galvos, širdies ir skrandžio. Ji man sudarė sveiko, skanaus, subalansuoto maisto racioną, davė begales patarimų, karts nuo karto teiravosi, ar jaučiu pokyčius. Tad jei mama turi sveikatos nusiskundimų (nebūtinai panašaių į minėtą pavyzdį, homeopatai gydo įvairias ligas), rekomenduoju konsultacijai pas Deimantę. Dėka Deimantės rekomendacijų ir pasidalintų kontaktų, jau kelis mėnesius nejaučiu nugaros skausmo – ji mane nukreipė pas tinkamą specialistą (organizme viskas susiję ir kartais gydomės ne tai, ką iš tikro vertėtų).

Judesys mamos sveikatai

Į mamos sveikatos puoselėjimo temą tiktų abonimentas į sporto klubą ar judesio studiją. Rekomenduoju prieš dovanojant „per aplink“ išsiaiškinti, ką ji mano apie papildomą judesį. Vyresnio amžiaus žmonėms taip pat būtina judėti – raumenų silpimas jau pagavęs pagreitį ir kuo jie mažiau dirba, tuo labiau silpsta. Ar teko gatvėje matyti senučiukę su sulinkusia nugara ir lazdele? Juk to nelinkime savo mamos. Priklauso nuo jūsų mamos fizinio pasirengimo, galite pasirūpinti abonimentu į aerobikos užsiėmimus, o galbūt jūsų mama norėtų ramesnių treniruočių. Vilnietėms rekomenduoju rinktis Enso judesio studją, kurioje pati sportuoju ir kas kartą užsiėmimuose sutinku vyresnio amžiaus moterų. Treneriai čia ypatingi, skiria dėmesio kiekvienam dalyviui, tad mama net visiškai nesportavusi galės pasirinkti patinkantį ramų, sveikatinantį užsiėmimą.

Naudinga knyga

Ne visos mamos mėgsta ar turi laiko skaityti, tačiau jei jūsiškės ne tokios, turiu porą rekomendacijų. Pirmoji – sveikų receptų knyga, kurioje autorė pasakoja apie sveikos virtuvės būtiniausius ingredientus ir rakandus, kaip daiginti grūdus ar pasidaryti skaniausią granolą (be pridėtinio cukraus ir pasakiškai skanią!). Pirmoji knygos dalis tarnauja kaip vadovėlis, kuris padeda drąsiau žengti į tikros draugystės su maistu link. Antroje knygos dalyje randame sveikus receptus, naudingus mūsų kūnui, protui ir gerai savijautai. Rekomenduoju Solamita Sabaliauskaitė „Nauja draugystė su maistu“. Antroji knygos rekomendacija – Dovana beveik suaugusiai dukrai. Ši knyga parašyta tinklaraštininkės Proto aistros. Šiuo metu pati ją skaitau. Ir galbūt nebūčiau jos įtraukusi į šį dovanų gidą, tačiau autorė minėjo, jog neretai šią knygą dovanų nupirkusios mamos pirmiausia jas perskaito pačios ir randa daug bendro (ką norėjo pasakyti, bet to nepadarė savo suaugusioms dukroms?). Tad gal verta užmesti akį? Tai 365 patarimai/pamąstymai kiekvienai dienai. Mėgaujuosi keliais per diena prie puodelio kavos ir kas kelintą patarimą prisitaikau sau. Gal dėl to, jog autorė mano mamos amžiaus ir turi ką pasakyti jau suaugusiai dukrai.

Skrydis į svajonių šalį

Mano mama nesenai atrado kelionių teikiamą džiaugsmą, neregėtus vaizdus ir išlaisvinančias patirtis, todėl vos grįžusi iš vienos kelionės, jau svajoja apie kitą. Šiais metais su sese dovanosime Ryanair dovanų kuponą, kad tas svajojimas taptų lengvesnis. Galima pasirinkti įvairių sumų kuponus, kuriuos privaloma išnaudoti metų bėgyje. Su mama rudenį keliausime per keletą šalių, tad vieną čekį gavo Kalėdoms, antrąjį gaus visai netrukus. Nuotraukoje mes su mama Teidės ugnikalnio papėdėje. Su sese dovanojome mamai kelionę į Tenerifę ir prisijungėme pačios.

 

---

Mielosios, kurios nesenai tapote mamomis – jau netrukus mažos rankytės atneš gėlių. Iki tol save palepinkite pačios – išsimiegokite, pagulėkite vonioje, atsigerkite šiltos kavos, apkabinkit savo mamas, nes dabar suprantat, ką jos darė dėl jūsų. Jūs to nusipelnėt <3