Pavasaris yra mano mylimiausias metų laikas. Greičiausiai pajutote, jog sumažėjo įrašų bei aktyvumas Facebook ar Instagram paskyrose. Tai yra todėl, kad pavasaris atnešė ne tik saulėtus ir šiltus orus, tačiau ir naujas pažintis. Todėl daugiau laiko norisi praleisti lauke bei su brangiu žmogum bei labiau kurti savo, o ne tik stebėti kitų gražius gyvenimus (aiškiai turiu bėdų su laiko planavimu :)). Tačiau ateinu pasidalinti su jumis, ką labiausiai mėgau gegužės mėnesį.
Youtube Lydia Elise Millen
Šia mergina žaviuosi dėl moteriško, gaivaus stiliaus bei pozityvumo. Ji vengia negatyvių emocijų, todėl kas kartą įsijungusi jos video įrašus, iš ekrano plūsteli šiltos emocijos ir gera nuotaika. Ji kalba apie labai prabangias ir brangias rankines, batus bei aukštos klasės kosmetiką. Paskutiniu metu jos įrašuose daug reklamos ir kartais pritrūkstu nuoširdumo, kai ji kalba apie naudojamą kosmetiką, nes nuomonę susidaro po pirmo karto ir kas kartą tai yra nuostabiausias bandytas produktas. Tačiau niekada jos ir nežiūrėjau dėl kosmetikos rekomendacijų, labiau dėl spalvoto, smagaus, lengvo kuriamo pasaulio (sakau kuriamo, nes toks jau tas Youtube – atrodo, jog anoj ekrano pusėj viskas gražiau).
Apsauga nuo saulės John Masters Organics
Gegužė lepino keletu šiltų, saulėtų dienų, todėl pajutau poreikį saugoti save nuo odai pavojingų saulės spindulių. Nors tamsoje ir šaltyje praleidome didžiąją metų dalį ir vitamino D trūkumu pasižymi didžioji Lietuvos žmonių, tačiau didžiąją laiko dalį odą būtina saugoti nuo saulės. Išmėginę ekologišką apsaugą nuo saulės susidūrė su problema, jog natūralūs mineraliai filtrai sunkiai pasiskirto ant odos, palieka ją baltą, riebią – jokio komforto. Esu rašiusi, kad nors esu aistringa natūralios kosmetikos mylėtoja, tačiau komforto dėl jos neaukočiau. Prabangusis John Masters Organics sukūrė apsaugą nuo saulės su mineraliniais filtrais SPF30(cinko oksidu ir titano dioksidu), kuri puikiai susigeria ir nepalieka odos baltos. Paskutines kelias savaites jį naudoju rytais prieš dieninį kremą ir makiažą. Svariausia gerai priemonę išplakti 🙂 Po kelionės (rugpjūtį) galėsiu pasidalinti atsiliepimu, kaip jis apsaugojo nuo karštos pietų saulės.
Nuoroda
Makiažo šepetėlis skaistalams Real Techniques
Iki šiol skaistalams turėjau vieną šepetėlį iš Everyday Minerals. Tačiau didėjant skaistalų kolekcijai, įsigijau Real Techniques išgirtąjį makiažo šepetėlį skaistalams. Likau sužavėta. Šepetėlis lengvai paima spalvą ir ją padengia natūraliai, nepalieka aštrių kampų. Pasirodo, mano naudojami Dr. Hauschka skaistalai yra stipriai pigmentuoti 🙂 Tačiau tam suprasti reikėjo kokybiško šepetėlio!
Straipsnis Is coffee bad for you…or not?
Iki šio straipsnio mane atvedė Dievinu kūrėja Viktorija, kuri pasidalino savo istorija. Solomita, Healthy Happened autorė, pateikė nemažai faktų bei idėjų pamąstumui už ir prieš kavą. Skaitydama tekstą pamenu kelias mintis:
- Aš išgeriu 3-4 puodelius kavos su pienu per dieną;
- Jaučiu bent pusę išvardytų negatyvių pojūčių pavartojus kavos;
- Kava man yra emocija, akimirka, ritualas;
- Solomita taip sklandžiai dėsto mintis, jog norisi ją apkabinti ir padėkoti už įkvėpimą pokyčiams (sekantis pirkinys – jos knyga Nauja draugystė su maistu);
- Kava turi ir pliusų, ir minusų, tačiau mano savijauta veda prie ženklaus išgeriamo kavos kiekio mažinimo;
- Mėginsiu sumažinti išgeriamos kavos puodelių kiekį ir paversti tai tikru ritualu, mažu malonumu bei stebėsiu pokyčius.
Jau apie dvi savaites išgeriu po 1 puodelį kavos su pienu ryte. Nuo 3-4 iki 1! Pastebėjau, jog lengviau užmiegu ir atsikeliu labiau pailsėjusi. Pradėjau daugiau gerti arbatos bei vandens. Dirbu ofise, todėl puodelis kavos – tarsi maža pertraukėlė atsikraukti nuo darbo. Vieni rūko, aš gėriau daug kavos. Sekantis žingsnis – gerti kavą be kofeino, retai pasimėgaujant tikra kava su migdolų pienu. Viskas dėl geresnės savijautos <3
O ką jūs gegužę mėgote labiausiai?
Labai rekomenduoju youtube kanala „pick up limes“, manau tau turetu labai patikti:) puikus receptai, minimalizmo idejos ir siaip sveikos gyvensenos propagavimas visapusiskai:)
Gintare, „Pick up limes“ seku ir tikrai labai patinka ji man 🙂 Tokia rami, racionali, jauki mergina, dauguma idėjų labai artimos, pateikimas gražus, receptai skanūs ir vis įkvepia išmėginti sveikų patiekalų!